Amióta világ a világ, a szülés mindig is ösztönös és természetes folyamat volt. Évezredeken keresztül a nők, bölcs asszonyok “bábáskodtak” a szülésnél.
Ma már jellemzően nem élnek együtt a családban a különböző generációk, de nincsenek ott a velünk egykorú női rokonaink, barátnőink sem, hogy segítsék ezt a folyamatot. Az iskolában sem tanulunk erről.
Ha tájékozódsz és ismered a folyamatokat, kevésbé fogsz félni tőle. A szülés misztérium, de a tudás segít abban, hogy ne a félelem vezéreljen. Kapaszkodót, biztonságot és magabiztosságot ad, segít eligazodni a sokszor ellentétes (és akár kéretlen) tanácsok között. Ha ismered az alapokat, képes leszel felismerni az igényeidet és használni a saját belső erődet.
Megismered a tested működését, a szülés folyamatát, a lehetőségeidet – így kompetensnek és erősnek érezheted magad.
Ha ismered a lehetőségeidet (pl. fájdalomcsillapítás, szülési pozíciók, szülésindítás), könnyebben tudsz olyan döntéseket hozni, amelyek összhangban vannak a vágyaiddal.
Nem csak te, hanem a társad is fel tud készülni arra, hogyan tud melletted lenni, hogyan tud támogatni – ez erősíti a kapcsolatotokat is.
A felkészültség (pl. légzéstechnikák, relaxációs módszerek, mozgás) hozzájárulhat egy nyugodtabb, gördülékenyebb szüléshez.
Ha azt érzed, hogy részese voltál a folyamatnak, nem csak elszenvedője, az hosszú távon is pozitívan hat a szülésélményedre és a szülővé válásodra.
Tudjuk, hogy a várandósság és a szülés óriási fizikai és lelki megterheléssel jár, ezért szeretnénk titeket átsegíteni többéves szakmai tapasztalatunkkal a nehezén.
Ez a blog is azért jött létre, hogy itt olyan információkat tudjunk veletek megosztani, amiket máshol nem találtok, vagy talán fel sem meritek tenni sehol az ezekre vonatkozó kérdéseket.
Ha kérdésed van, írj nekünk: tudatostrimeszter@gmail.com